Vous vous sentez stressé
Vous êtes submergé par vos angoisses
Vous avez des problèmes de sommeil
Vous subissez une fatigue chronique, physique et mentale
Vous souhaitez vous libérer de vos mauvaises habitudes...
Que vous soyez enfant, adolescent, adulte ou senior, je vous accueillerai dans un de mes cabinets Sophrologue à Neuilly sur Seine, Levallois-Perret ou Colombes, individuellement, en petit groupe, chez vous ou en visioconférence.
Nous avancerons ensemble et trouverons la meilleure solution adaptée à votre problématique.
20 ans d'expérience.
Votre Sophrologue spécialisée dans la gestion du stress vous écoute, vous rassure, vous aide à mieux gérer ce qui est un obstacle à votre évolution familiale, professionnelle, amicale et à lâcher prise.
C’était mon premier rendez-vous, et j’ai découvert tout le bien être qu’apporte la Sophrologie. Je conseille vivement Françoise Maurel et je la remercie pour l’aide qu’elle m’a apportée. Michele
Quel plaisir de collaborer avec Françoise. Dans le Val d'Oise le ministère de l'économie travaille avec elle. Tous les dimanche, Françoise propose des séances en ligne à nos collaborateurs. Ils sont chaque semaine plus nombreux à les apprécier et les aimer. Françoise possède deux immenses qualités : l'écoute et une très grande capacité d'adaptation. Son altruisme et sa gentillesse sont unanimement appréciés. Et que cela fait du bien d'écouter sa voix pour se relaxer pleinement en puisant dans des énergies que nous ne soupçonnons pas toujours disposer. Francoise Maurel est non seulement une grande professionnelle mais également une très belle personne.
Toutes les réponses à vos questions
A priori oui. Bien sûr, il est conseillé de toujours avertir votre médecin pour l’informer que vous avez décidé de vous faire accompagner en sophrologie. Dans la majeure partie des cas, il vous encouragera dans cette voie.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle. Elle va non seulement avoir un effet positif sur votre mental et par voie de conséquence, votre corps. Les premiers exercices seront basés sur une respiration ventrale, ce qui permet de ralentir le rythme cardiaque et ainsi de libérer les tensions de vos muscles.
Dans votre cas, il est important d’apprendre à vous poser pour ralentir votre rythme. Le corps a ses limites! La sophrologie vous aidera à être attentif à ce qui se passe à l’intérieur de votre corps et ainsi à mieux maitriser vos actions. Vous serez encore plus performant !
La sophrologie s’inspire de l’hypnose, la psychanalyse. C’est une thérapie brève et ce sera un excellent tremplin dans votre cas. La méthode est simple et très efficace.
Publié le 13 Novembre 2024
J’ai découvert la sophrologie grâce à Francoise, dans le cadre d’un burn out et ses séances m’ont fait un bien fou Elle a su s’adapter à mon état d’esprit à chaque séance, prendre le temps; le fait d’avoir ensuite les les sons enregistrées m’ont permis de les refaire avant de m’endormir
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